Mách bạn 10 cách chữa viêm họng hiệu quả, không cần dùng thuốc

0

Viêm họng khiến chúng ta rất khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Nếu ở mức độ nhẹ, chúng ta hoàn toàn có thể tự chữa tại nhà được.

Viêm họng là bệnh lý thường gặp, chỉ cần thay đổi thời tiết một chút, bị lạnh hay hò hét nhiều là cũng có thể bị viêm họng. Bệnh này gây ngứa rát và đau ở cổ họng, đến việc nuốt thức ăn cũng trở nên khó khăn. Nếu sử dụng thuốc thì dễ có tác dụng phụ và không thật sự tốt cho sức khỏe. Chúng ta hoàn toàn có thể tự làm dịu cơn đau bằng các cách tự nhiên không cần dùng thuốc. Hãy tham khảo một số cách chữa viêm họng vô cùng hiệu quả sau nhé!

1. Dùng mật ong

Mật ong không chỉ có nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe mà còn có tính kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, rất tốt cho việc chữa viêm họng. Có rất nhiều cách chữa viêm họng hiệu quả với mật ong. Có thể hấp cách thủy với quất rồi ngậm 1 vài lần trong ngày, ngâm cùng gừng hoặc pha với chanh đều được.

Mách bạn 10 cách chữa viêm họng hiệu quả, không cần dùng thuốc

Từ lâu mật ong đã được biết đến là thuốc chữa viêm họng hiệu quả

2. Uống đủ nước

Duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể rất quan trọng, nhất là với những người đang bị viêm họng. Bạn nên uống đủ nước, việc này giúp giữ ẩm cho các màng nhầy và tăng cường khả năng chống vi khuẩn, chống các chất kích thích gây dị ứng đồng thời giúp cơ thể chống lại các triệu chứng cảm lạnh khác.

Mách bạn 10 cách chữa viêm họng hiệu quả, không cần dùng thuốc

Hãy chú ý uống đủ nước để cơn đau họng giảm đi

3. Chú ý nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi không phải là giải pháp trị viêm họng nhanh nhất nhưng lại là điều tốt nhất để bạn có thể chống lại sự nhiễm trùng gây viêm họng. Vì vậy, hãy cố gắng nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Mách bạn 10 cách chữa viêm họng hiệu quả, không cần dùng thuốc

Ngủ đủ giấc để cơ thể được nghỉ ngơi

4. Cách chữa viêm họng bằng tỏi

Tỏi được xem là loại kháng sinh tự nhiên, chữa viêm họng rất hiệu quả. Trong tỏi có chứa nhiều allicin, là một chất có khả năng tiêu diệt các virus và vi khuẩn trong cơ thể. Bạn hãy đập dập tỏi, ngậm khoảng 10 đến 15 phút nhé.

Mách bạn 10 cách chữa viêm họng hiệu quả, không cần dùng thuốc

Hãy đập dập tỏi, ngậm khoảng 10 – 15 phút

5. Dùng gừng tươi

Gừng có tác dụng thông mạch, làm dịu cơn viêm họng hiệu quả. Bạn hãy rửa sạch gừng tươi, giã nhỏ sau đó đun với nước dùng làm nước uống hằng ngày. Ngoài cách này, bạn có thể cắt gừng thành các lát mỏng, ngậm nhiều lần trong ngày, cách trị viêm họng đơn giản này cũng rất hiệu quả.

Loading...

Mách bạn 10 cách chữa viêm họng hiệu quả, không cần dùng thuốc

Gừng cũng là thuốc chữa viêm họng rất hiệu quả

6. Cách chữa viêm họng bằng rễ cam thảo

Trong Đông y, rễ cam thảo được dùng để điều trị viêm họng, viêm loét và nhiễm virus. Nó đạt được hiệu quả nhất khi được pha với nước, dùng để súc miệng hằng ngày.

7. Nước muối

Muối là nguyên liệu rẻ, dễ tìm mà gia đình nào cũng có, nếu bạn đang bị viêm họng thì đừng nên bỏ qua muối nhé. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, chỉ cần pha muối ăn với nước sạch với tỉ lệ phù hợp thành nước muối loãng. Sau đó ngậm nước muối trong miệng tầm 10 phút rồi nhả ra. Ngày thực hiện 3 đến 4 lần, rất hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể đổ trực tiếp muối vào trong cổ họng, một ít thôi nhé. Sau đó ngậm từ từ cho muối tan, đến lúc khó chịu thì nhổ ra.

Mách bạn 10 cách chữa viêm họng hiệu quả, không cần dùng thuốc

Muối có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, chữa đau họng

8. Uống trà xanh

Một tách chè xanh ấm nóng sẽ lập tức xoa dịu cảm giác đau do viêm họng. Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa và giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tránh nhiễm trùng. Do đó uống trà xanh là cách chữa viêm họng tại nhà rất hữu ích.

Mách bạn 10 cách chữa viêm họng hiệu quả, không cần dùng thuốc

Hãy thử chữa đau họng với trà xanh nhé

9. Ăn trứng

Trứng giúp đối phó với tình trạng đau họng và viêm cổ họng rất hiệu quả. Tuy nhiên không nên cho nhiều gia vị vào món trứng nhé, nó có thể làm bệnh trầm trọng thêm.

Mách bạn 10 cách chữa viêm họng hiệu quả, không cần dùng thuốc

Mỗi khi đau họng, hãy bổ sung trứng vào thực đơn

10. Cách chữa viêm họng bằng nghệ

Nghệ cũng được dùng để chữa viêm họng, ho rất hiệu quả. Hãy lấy một nửa cốc nước nóng, thêm muối và cho bột nghệ vào quấy đều. Uống liên tục nước nghệ trong 3 ngày.

Nếu để lâu, không chữa trị kịp thời bạn sẽ rất dễ bị viêm nặng hơn, vì vậy khi họng mình có triệu chứng đau, rát, ngứa và khó chịu thì hãy tìm cách chữa ngay nhé. Những cách chữa viêm họng trên rất đơn giản, chỉ với những nguyên liệu có ngay tại nhà nhưng vô cùng hiệu quả lại an toàn cho sức khỏe của chúng ta, không có tác dụng phụ như dùng thuốc kháng sinh. Vì vậy, đừng quên áp dụng những cách chữa viêm họng này nhé!

Dân Hà

Loading...
Chia sẻ bài viết: