Cách làm sinh tố ổi thanh nhiệt cơ thể

0

Ổi là trái cây vùng nhiệt đới, có vị ngọt mát, mùi thơm của ổi rất dễ chịu nhất là khi ổi đã chín. Ổi để ăn đã ngon nhưng dùng để làm sinh tố thì còn tuyệt vời hơn. Sinh tố ổi có vị không quá ngọt, lại  mát, dùng để làm nước uống giải nhiệt rất tốt.

Người Ấn Độ có câu “Ăn vài trái ổi trong mùa sẽ không cần gặp bác sĩ cả năm”. Quả đúng như vậy, trái ổi có rất nhiều công dụng với sức khỏe của con người. Nó giúp ngăn ngừa bệnh tim, bệnh ung thư, trị ho… Trong ổi có chứa nhiều vitamin C rất tốt cho phụ nữ làm đẹp. Trong tất cả các món được chế biến từ ổi thì sinh tố là món ăn giữ được nguyên vẹn giá trị dinh dưỡng của quả ổi. Cùng khám phá cách làm sinh tố ổi thanh mát sau đây nhé.

Nguyên liệu làm sinh tố ổi

– 2 quả ổi

– 100ml sữa tươi

– 2 thìa sữa đặc

– 2 thìa rượu trắng

Cách làm sinh tố ổi thanh nhiệt cơ thể

Ổi tươi ngon để làm sinh tố

Loading...

Cách làm sinh tố ổi thanh mát

Bước 1: Ổi mua về bạn đem rửa sạch, bỏ núm, bổ làm 4 để loại bỏ phần ruột bên trong, chỉ lấy phần cùi. Chính vì vậy khi mua ổi làm sinh tố ban nên lựa chọn giống ổi bo, quả to, cùi dày, ít hạt.

Bước 2: Cho lần lượt các nguyên liệu sữa tươi, ổi, sữa đặc và rượu trắng vào máy sinh tố. Bạn có thể điều chỉnh lượng sữa đặc cho vừa khẩu vị. Xay hỗn hợp tới khi nhuyễn đều. Vì sử dụng rượu trắng nên sinh tố bưởi của bạn sẽ có vị thơm đặc trưng rất tuyệt.

Bước 3: Đổ sinh tố hỗn hợp ra cốc. Vì chúng ta không sử dụng đá để xay cùng ổi nên bạn có thể cho sinh tố vào tủ lạnh để mát rồi sử dụng sẽ ngon hơn.

Cách làm sinh tố ổi thanh nhiệt cơ thể

Món sinh tổ ổi hấp dẫn

Thật đơn giản để có một cốc sinh tố ổi bổ dưỡng phải không nào. Vì ổi rất tốt nên bạn có thể sử dụng sinh tố ổi thường xuyên. Hãy cùng làm thưởng thức thành quả của mình các bạn nhé.

Chúc các bạn làm sinh tố ổi thành công!

Thanh Lam

Loading...
Chia sẻ bài viết: