Cách làm sinh tố dưa hấu mát lạnh

0

Sinh tố dưa hấu là thức uống vô cùng mát mẻ dành cho mùa hè mà lại có tác dụng giải rượu rất tốt. Không chỉ thể sinh tố dưa hấu còn rất tốt cho chị em phụ nữ trong việc làm đẹp. Chẳng có lý do gì lại từ chối một cốc sinh tố dưa hấu mát lạnh cho ngày hè này.

Dưa hấu là loại quả chưa đến khoảng 92% là nước, 8% là đường. Do vậy dưa hấu có tác dụng giải nhiệt và cải thiện giấc ngủ rất tốt. Nghiên cứu gần đây cho thấy sử dụng dưa hấu có tác dụng giảm 40% những tổn hại của làn da do ánh nắng mặt trời gây ra. Chúng ta cùng khám phá cách làm sinh tố dưa hấu thơm ngon sau nhé.

Nguyên liệu làm sinh tố dưa hấu

– 200g dưa hấu

– 50g dâu tây

– 3 thìa sữa đặc

– 10ml nước cốt chanh

– Đá bào

Cách làm sinh tố dưa hấu mát lạnh

Dưa hấu tươi ngon làm sinh tố

Cách làm sinh tố dưa hấu

Bước 1: Dưa hấu bổ thành từng miếng, gọt lấy phần ruột đỏ cắt miếng vừa ăn. Vì đây là dưa hấu dùng làm sinh tố nên khi mua các bạn nên lựa chọn những quả dưa ít hột, còn tươi xanh.

Cách làm sinh tố dưa hấu mát lạnh

Loading...

Dưa gọt vỏ, cắt thành miếng

Bước 2: Dâu tây rửa sạch, cắt thành 3 – 4 phần tùy vào kích thước của quả. Dâu các bạn cũng nên lựa chọn những quả còn tươi, không bị bầm dập.

Bước 3: Chanh cắt đôi, vắt lọc hạt, lấy khoảng 10ml. Khi cho nước cốt chanh vào sẽ khiến sinh tố của bạn có vị thanh mát hơn, đừng lo bị đắng hoặc chua nhé.

Bước 4: Cho lần lượt các nguyên liệu dưa hấu, dâu tây, nước cốt chanh, sữa đặc và đá bào vào máy sinh tố. (Bạn có thể điều chỉnh lượng sữa đặc cho vừa khẩu vị). Xay nhuyễn hỗn hợp.

Cách làm sinh tố dưa hấu mát lạnh

Cho lần lượt các nguyên liệu vào máy sinh tố

Bước 5: Đổ sinh tố dưa hấu ra cốc và cùng thưởng thức nào. Bạn có thể trang trí thêm cho cốc sinh tố của mình thêm hấp dẫn như cắt một lát dưa hấu mỏng đặt trên thành cốc, hoặc cho lên trên một vài lá bạc hà, Như vậy cốc sinh tố của bạn sẽ hấp dẫn hơn.

Cách làm sinh tố dưa hấu mát lạnh

Món sinh tố dưa hấu thơm ngon, mát lạnh

Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn bằng việc uống sinh tố dưa hấu mỗi ngày nhé. Đây cũng là thức uống giải rượu rất tốt cho các ông chồng nhỡ may bị say xỉn nữa đấy. Hãy thử làm và chia sẻ cách làm sinh tố dưa hấu này cho bạn bè cùng biết nữa nhé.

Chúc các bạn làm sinh tố dưa hấu thành công!

Thanh Lam

Loading...
Chia sẻ bài viết: