Cách làm sinh tố đu đủ ngon mát, thanh nhiệt ngày hè

0

Với vị ngọt lịm tự nhiên và hương thơm dịu nhẹ quyến rũ, đu đủ là loại quả cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Để thay đổi khẩu vị, nhiều người thường làm sinh tố đu đủ thơm ngon để thưởng thức thay vì ăn tươi.

Sinh tố đu đủ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao có nhiều vitamin A giúp cho bạn có một làn da đẹp và một đôi mắt sáng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sinh tố đu đủ thơm ngon mà rất đơn giản thôi.

Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ

– 1 quả đu đủ chín khoảng 300 gr

– 2 thìa cà phê mật ong

– 1 chén đường nhỏ

– Sữa tươi: 200ml

–  Đá viên

–  Dụng cụ: Máy xay sinh tố, ly thủy tinh, thìa…

Cách làm sinh tố đu đủ ngon mát, thanh nhiệt ngày hè

Đu đủ chín chứa nhiều dưỡng chất làm sinh tố bổ dưỡng

Loading...

Cách làm sinh tố đu đủ ngon mát

– Bước 1: Quả đu đủ chín sau khi rửa sạch thì tiến hành gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ.

– Bước 2: Cho đu đủ thái nhỏ vào máy xay sinh tố cùng chút đường, thêm sữa tươi, mật ong với ít đá rồi xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và sánh mịn là được.

Cách làm sinh tố đu đủ ngon mát, thanh nhiệt ngày hè

– Bước 3: Rót sinh tố đu đủ ra ly thủy tinh và thưởng thức. Thật đơn giản và nhanh chóng để có ly sinh tố đu đủ thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho cơ thể rồi.

Cách làm sinh tố đu đủ ngon mát, thanh nhiệt ngày hè

Món sinh tố đu đủ thơm ngon cung cấp nhiều dưỡng chất

Sinh tố đu đủ không chỉ cung cấp vitamin A tốt cho mắt mà còn cung cấp nguồn năng lượng và dưỡng chất dồi dào cho cơ thể để bạn khỏe mạnh hoạt động suốt cả ngày đó!

Chúc các bạn ngon miệng!

Mai Quyên

Loading...
Chia sẻ bài viết: