Cách làm sinh tố cà chua thơm mát, giải nhiệt ngày hè

0

Sinh tố cà chua là thức uống được nhiều chị em ưa thích không những bởi giúp hạ nhiệt trong những ngày nóng mà còn bổ dưỡng và có công dụng làm đẹp cho làn da. Ngoài ra cà chua còn có khả năng giúp miễn dịch cho cơ thể, phòng chống nhiễm trùng, là một thực phẩm rất thiết thực với đời sống.

Cà chua là loại quả cực kỳ hữu hiệu cho việc làm đẹp của chị em. Trong cà chua có chứa nhiều chất xơ lại ít calo nên có khả năng giảm béo nhanh chóng. Mặt khác cà chua cũng giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp giảm nếp nhăn mang đến cho làn da sự mịn màng, tươi trẻ.

Hãy tham khảo cách làm sinh tố cà chua thơm ngon dưới đây để có thêm một món sinh tố thơm mát cho cả gia đình thưởng thức hàng ngày nhé!

Nguyên liệu làm sinh tố cà chua

– 2 quả cà chua chín

– 1 quả chanh

– Sữa tươi 300ml 

– 1 ít mật ong

– Đá bào

Cách làm sinh tố cà chua ngon mát

– Bước 1: Cà chua rửa sạch, sau đó dùng mũi dao sắc khía hình chữ thập trên đầu quả. Cho cà chua cho vào nước sôi chần trong 2 phút và dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.

Loading...

Cách làm sinh tố cà chua thơm mát, giải nhiệt ngày hè

– Bước 2: Tiếp đó, thái nhỏ cà chua rồi cho vào một cái bát.

Cách làm sinh tố cà chua thơm mát, giải nhiệt ngày hè

– Bước 3: Trộn cà chua với sữa tươi rồi cho vào máy xay sinh tố, cho thêm mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh, cuối cùng là đá bào rồi nhấn nút máy xay trong 1 phút cho hỗn hợp được nhuyễn.

– Bước 4: Khi sinh tố cà chua đã nhuyễn bạn rót ra cốc và thưởng thức được rồi.

Cách làm sinh tố cà chua thơm mát, giải nhiệt ngày hè

Sinh tố cà chua ngon mát giúp bạn có làn da mịn màng

Cà chua giàu chất chống oxy hoá, lycopene, giúp giảm bớt nếp nhăn và làm cho làn da mịn màng, tươi trẻ. Khi thêm sữa vào ly sinh tố cà chua sẽ bổ sung được vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Chúc các bạn ngon miệng nhé!

Trung Anh

Loading...
Chia sẻ bài viết: