Cách làm sinh tố bưởi thanh mát

0

Bưởi vốn là loại trái cây quen thuộc với chúng ta, với vị chua, thanh thanh bưởi không chỉ là loại quả được nhiều người yêu thích mà còn là một loại thần dược. Ở Việt Nam có rất nhiều loại bưởi ngon, nổi tiếng như bưởi Da Xanh, bưởi Diễn, bưởi Năm Roi… Bưởi không chỉ dùng làm món tráng miệng mà còn dùng để làm sinh tố cũng rất tuyệt.

Sinh tố bưởi không chỉ ngon mà còn giàu dinh dưỡng, rất tốt cho chị em phụ nữ, nhất là những ai đang muốn giảm cân. Với cách làm không quá khó, chỉ cần bỏ ra một chút thời gian bạn đã có một thần dược cho sức khỏe rồi. Hãy cùng tham khảo cách làm sinh tố bưởi thơm ngon dưới đây nhé.

Nguyên liệu làm sinh tố bưởi

– 5 múi bưởi

– 1 hộp sữa chua

– 100ml sữa tươi

– 2 thìa sữa đặc

– Đá bào

Cách làm sinh tố bưởi thanh mát

Bưởi ngon để làm sinh tố

Loading...

Cách làm sinh tố bưởi ngon mát

Bước 1: Múi bưởi bóc vỏ, bỏ hạt, lấy tép bưởi. Bạn nên chọn quả tròn đều, tùy vào sở thích bạn có thể chon bưởi Da Xanh, bưởi Diễn, bưởi Năm Roi… tuy nhiên nên tránh loại bưởi có tép khô, vị hơi the, vì sử dụng loại bưởi này làm sinh tố sẽ không ngon.

Cách làm sinh tố bưởi thanh mát

Bưởi móc vỏ, bỏ hạt, lấy tép

Bước 2: Cho lần lượt các nguyên liệu: sữa tươi, bưởi, sữa chua, sữa đặc, đá bào vào máy sinh tố. Bạn có thể điều chỉnh lượng sữa đặc cho vừa khẩu vị. Xay hỗn hợp cho tới khi nhuyễn đều.

Bước 3: Đổ sinh tố bưởi ra cốc, cắm ống mút vào và cùng thưởng thức thôi nào. Bạn có thể làm thêm một chút để vào tủ lạnh dùng trong ngày.

Cách làm sinh tố bưởi thanh mát

Sinh tố bưởi giảm cân hiệu quả

Sinh tố bưởi có vị chua chua, ngọt ngọt rất dễ uống sẽ khiến bạn mê tít ngay từ lần uống đầu tiên. Thường xuyên uống sinh tố bưởi kèm theo việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng đúng cách chắc chắn sẽ khiến bạn có được một thân hình đẹp như mong muốn. Hãy cùng làm và cảm nhận nhé.

Chúc các bạn làm sinh tố bưởi thành công!

Thanh Lam

Loading...
Chia sẻ bài viết: