Cách chữa đau họng hiệu quả tại nhà

0

Họng bị đau rát có thể là dấu hiệu báo rằng sức khỏe của bạn đang gặp phải vấn đề nhưng chưa đến mức bạn phải đi khám với bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể tự chữa đau họng tại nhà nhanh chóng mà cực kì hiệu quả.

Đau họng có thể bắt nguồn từ dị ứng, không khí khô và do các vi rút cảm lạnh thông thường. Khi bị đau họng bạn có thể tự chữa tại nhà với các bài thuốc tự nhiên gần gũi với cuộc sống hàng ngày. Cùng tìm hiểu các cách chữa đau họng hiệu quả ở dưới đây nhé.

Chữa đau họng bằng nước muối

– Cuốn "Lý giải sức khỏe và là nhà trị liệu" của tác giả Marcia Degelman tại Trung tâm y tế Đại học California cho biết nghiên cứu chứng minh rằng súc miệng bằng nước muối giúp giảm đau cổ họng và chống nhiễm trùng. Một nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Y tế dự phòng Mỹ cho biết 40% người bị nhiễm trùng đường hô hấp trên và súc miệng bằng nước muối ngày ba lần có thể cải thiện đáng kể tình trạng bệnh đau họng.

– Bạn có thể pha một muỗng cà phê muối vào nửa chén nước ấm và súc miệng trong 30 giây để chữa đau họng rất tốt.

Cách chữa đau họng hiệu quả tại nhà

Súc miệng bằng nước muối để chữa đau họng

Mật ong trị đau họng

– Mật ong đã được chứng minh có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. Để chữa bệnh đau họng, bạn lấy một cốc nước nóng pha với một thìa mật ong nguyên chất và vắt thêm nửa quả chanh vào, khuấy đều rồi uống. Chanh có chứa chất làm se, khiến cho màng nhầy của bạn co lại, do vậy chúng giúp tăng gấp đôi hiệu quả bảo vệ cổ họng.

Chữa đau họng bằng phở gà

– Một nghiên cứu của Nhật Bản đã phát hiện ra trong thịt gà có chứa một acid amin làm tan chất nhầy trong phổi, giúp người bệnh ho ra đờm nhanh hơn và hạn chế nước mũi chảy xuống họng – một trong những nguyên nhân gây ra bệnh đau họng.

Loading...

– Một nghiên của Trung tâm y tế Đại học Nebraska cũng chứng minh rằng phở gà có rau, thịt gà và nước dùng thật sự có thể giúp chống lại một loại virút bằng cách hoạt động như một chất chống viêm.

Cách chữa đau họng hiệu quả tại nhà

Chữa đau họng bằng cách ăn phở gà

Tỏi

– Trong tỏi có chứa chất allicin – một kháng sinh rất mạnh, giúp tiêu diệt virút và vi khuẩn. Theo Degelman, ngậm một tép tỏi sống khoảng từ 5-10 phút khi thấy cổ họng có cảm giác ngứa để tránh bị nhiễm trùng và phòng bệnh đau họng.

Rễ cam thảo

– Rễ cam thảo trong đông y được dùng để điều trị viêm họng, viêm loét và nhiễm vi rút. Rễ cam thảo có tác dụng tốt nhất khi được pha với nước và dùng để súc miệng. Một nghiên cứu chỉ ra rằng những bệnh nhân súc miệng bằng nước rễ cam thảo sau khi phẫu thuật ít bị đau họng hơn so với những người chỉ uống nước trắng thường.

– Bạn có thể mua rễ cam thảo ở dạng bột hoặc chất chiết xuất rồi pha với nước và súc miệng.

Cách chữa đau họng hiệu quả tại nhà

Cam thảo giúp điều trị đau rát họng

Kẽm chữa viêm họng

– Ion kẽm là tác nhân kháng khuẩn, vì vậy giúp chống lại nhiễm trùng, ngậm viên kẽm giúp người cảm lạnh mau khỏi bệnh.

Bạn đã nắm được cách chữa đau họng tại nhà được chia sẻ ở trên chưa. Hãy ghi lại đề chữa cho những thành viên trong gia đình khi không may bị đau họng nhé.

Thùy Dung

Loading...
Chia sẻ bài viết: