11 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh chóng

0

Mỗi khi thời tiết chuyển mùa, chúng ta rất dễ bị cảm cúm, nghẹt mũi, gây khó thở, khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Khi nghẹt mũi, hốc mũi tắc do viêm nhiễm, làm chúng ta phải thở bằng miệng khiến cho không khí vào phổi không được lọc, không được làm ấm và ẩm nên sẽ có nguy cơ bị viêm thanh quản, viêm họng, viêm phế quản và nếu như bị lâu ngày sẽ có thể bị viêm xoang. Chính vì vậy, khi thấy có triệu chứng nghẹt mũi, không nên bỏ qua mà hãy chữa trị kịp thời. Các bạn tham khảo các cách chữa nghẹt mũi an toàn và hiệu quả sau nhé!

11 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh chóng

Nghẹt mũi rất khó chịu, thường là triệu chứng của cảm cúm

1. Xông hơi bằng giấm táo

Lấy 2 thìa giấm táo hòa vào nước sôi, dùng hai tay che phần trước cánh mũi rồi nhẹ nhàng cúi xuống phần nước giấm táo để hơi nước bốc lên mũi.

11 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh chóng

Xông hơi giúp giảm nghẹt mũi nhanh chóng

2. Dùng gừng

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Columbia đã tìm thấy những hợp chất có thể làm giảm tình trạng tắc nghẽn đường hô hấp có trong gừng. Cách chữa ngạt mũi đơn giản là thêm gừng vào các món ăn hoặc uống trà gừng.

11 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh chóng

Uống trà gừng cũng giúp chữa nghẹt mũi hiệu quả

3. Ngửi hành tây

Đối với nhiều người thì hành tây có mùi nồng rất khó chịu. Tuy nhiên khi bị nghẹt mũi thì nó lại khá hữu ích đấy. Hãy cắt nhỏ hoặc nghiền nát hành tây sau đó lấy khăn mỏng buộc kín lại, để gần mũi ngửi cho đến khi hết ngạt.

11 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh chóng

Khi bị nghẹt mũi, hãy ngửi mùi hành tây nhé

4. Rửa mũi bằng nước muối

Dùng nước muối rửa mũi hoặc nhỏ vài giọt nước muối sinh lí vào mỗi bên mũi, để một lát rồi cố gắng xì sạch chất nhầy ra ngoài. Ngay tức khắc, bạn sẽ thấy đường thở trở nên thông thoáng và dễ chịu hơn.

5. Cách chữa nghẹt mũi bằng mật ong

Pha một chút mật ong với nước ấm, vắt thêm nước chanh, uống 3 cốc mỗi ngày sẽ sớm loại bỏ được tình trạng nghẹt mũi và làm giảm ho.

11 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh chóng

Hãy pha cho mình cốc chanh mật ong ấm

6. Dùng lá húng quế

Cách làm rất đơn giản, mỗi ngày các bạn hãy lấy 2 – 4 lá húng quế để nhai hoặc cũng có thể uống trà từ lá húng quế. Đây là cách chữa ngạt mũi hiệu quả, bạn thử xem sao nhé!

Loading...

11 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh chóng

Bạn có thể nhai lá húng quế hoặc uống trà húng quế

7. Nên uống nhiều nước

Mỗi ngày hãy cố gắng uống nhiều nước hoặc dùng những loại thức uống như nước canh, nước ép trái cây, nước rau luộc, trà thảo dược để nhanh chóng loại bỏ chứng ngạt mũi khó chịu này nhé!

11 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh chóng

Cố gắng uống nhiều nước để giảm tình trạng nghẹt mũi

8. Ngửi tinh dầu bạc hà

Hít hà mùi hương của tinh dầu bạc hà có thể làm cho các mạch máu giãn ra, làm thông mũi đồng thời sát trùng đường hô hấp. Vì thế, đây là cách trị sổ mũi hiệu quả. Khi bị sổ mũi, ngạt mũi, bạn hãy ngửi tinh dầu bạc hà, sẽ giúp thông mũi, họng và hết nghẹt mũi, lại tạo cảm giác vô cùng dễ chịu.

11 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh chóng

Tinh dầu bạc hà làm thông mũi đồng thời sát trùng đường hô hấp

9. Ấn huyệt hợp cốc

Dùng ngón tay ấn mạnh vào huyệt hợp cốc trên bàn tay trái nhé, ấn đồng thời đẩy mạnh sau đó chuyển sang tay phải, mỗi bên làm 2 phút. Sau khi làm xong, bạn sẽ thấy mũi thông và hết nghẹt ngay.

11 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh chóng

Ấn huyệt hợp cốc sẽ giúp chữa nghẹt mũi nhanh chóng

10. Chườm khăn nóng lên tai

Trước khi đi ngủ, các bạn hãy lấy khăn thấm nước nóng đặt ở hai tai trong khoảng 15 phút. Điều này sẽ làm cho chứng nghẹt mũi dịu đi. Lý do là ở sau tai có các dây thần kinh điều tiết máu ở mũi, khi gặp nhiệt độ cao, huyết quản giãn ra giúp thông lỗ mũi. Đây là một trong những cách chữa nghẹt mũi được nhiều người sử dụng.

11 cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nhanh chóng

Chườm nóng tai là cách chữa nghẹt mũi rất hữi ích

11. Cách chữa nghẹt mũi bằng lá tía tô và kinh giới

Lá tía tô và lá kinh giới rất tốt trong việc chữa cảm cúm, nghẹt mũi nhờ có vị cay, tính ấm. Hãy lấy một nắm lá tía tô và kinh giới, sắc lấy nước uống. Cách này rất hiệu quả lại an toàn, có thể dùng cho cả người đang mang bầu.

Trên đây là một số cách chữa nghẹt mũi đã được rất nhiều người sử dụng và rất hiệu quả, các bạn hãy thử xem sao nhé. Không như việc dùng thuốc kháng sinh, có thể gây kháng thuốc và có tác dụng phụ, những nguyên liệu này đều rất an toàn cho sức khỏe. Với những cách này, mọi người nên kiên trì, thực hiện hằng ngày và không nên nóng vội để có hiệu quả tốt nhất. Chúc các bạn thành công và luôn có sức khỏe thật tốt!

Dân Hà

Loading...
Chia sẻ bài viết: